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01
Perimenopausia
Qué cambia y por qué puede modificarse la migraña.
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📚 GUÍA CLÍNICA
🌸 Salud hormonal
Guía ClínicaMigraña y perimenopausia, menopausia y THS
Guía clínica y práctica de perimenopausia, menopausia y terapia hormonal sustitutiva.
- Basada en evidencia científica
- Elaborada por profesionales sanitarios
- Adaptada para personas con migraña
¿Por qué esta guía?
Los cambios hormonales pueden influir en el umbral de la migraña.
La perimenopausia y la menopausia pueden traer fluctuaciones hormonales, cambios de sueño, sofocos, estrés corporal y nuevas dudas sobre tratamientos.
Esta guía organiza conceptos sobre migraña, menopausia y terapia hormonal sustitutiva con un enfoque clínico, prudente y comprensible.
El objetivo es que llegues a consulta con más claridad, mejores preguntas y una base para tomar decisiones compartidas.
¿Qué encontrarás dentro?
Índice visual
🌸
02
Menopausia
Síntomas frecuentes y su relación con el umbral neurológico.
💊
03
Terapia hormonal sustitutiva
Conceptos clave para conversar con ginecología y neurología.
🧠
04
Migraña y hormonas
Cómo interpretar patrones sin reducirlo todo a una sola causa.
📝
05
Decisiones compartidas
Qué datos llevar a consulta y qué preguntas preparar.
🤝
06
Seguimiento coordinado
Integrar síntomas, riesgos, beneficios y preferencias personales.
Lo que aprenderás
🧭
Situarte mejor
Comprender perimenopausia, menopausia y cambios hormonales relevantes.
🔍
Distinguir patrones
Observar cuándo las crisis pueden relacionarse con fluctuaciones hormonales.
💬
Preparar consulta
Formular preguntas claras sobre opciones y seguimiento.
⚖️
Valorar beneficios y prudencia
Entender que la terapia hormonal requiere individualización.
🛡️
Cuidar el contexto
Tener en cuenta sueño, sofocos, estrés y salud general.
🤝
Coordinar profesionales
Unir la mirada ginecológica y neurológica en decisiones compartidas.
Vista previa
Índice visual
1Perimenopausia
2Menopausia
3Terapia hormonal sustitutiva
4Migraña y hormonas
5Decisiones compartidas
6Seguimiento coordinado
Páginas de ejemplo
Página 01
Hormonas y umbral
Los cambios hormonales pueden modificar la sensibilidad del sistema nervioso, pero no explican todo por sí solos.
Página 02
Preguntas sobre THS
Una decisión sobre terapia hormonal debe integrar síntomas, antecedentes, beneficios, riesgos y preferencias personales.
Contenido exclusivo
La guía completa está disponible exclusivamente para miembros de Escuela de Migraña.
¿Para quién está pensada?
Mujeres con migraña en perimenopausia
Mujeres con migraña durante la menopausia
Personas con dudas sobre terapia hormonal sustitutiva
Pacientes que quieren preparar una consulta ginecológica
Profesionales que acompañan decisiones compartidas
Sobre el autor
Ginecóloga experta en reproducción humana, ecografía ginecológica y endometriosis
Sandra García Montes de Oca
Acompaña a cada mujer en las diferentes etapas de su vida, desde la adolescencia hasta la etapa adulta y la menopausia, con una mirada especializada, cercana y basada en la evidencia.
GinecologíaReproducción humanaEndometriosisMenopausia
Preguntas frecuentes
¿La menopausia puede cambiar mi migraña?+
Sí. En algunas mujeres la migraña cambia durante la perimenopausia o la menopausia, aunque la evolución depende de muchos factores.
¿La guía recomienda tomar terapia hormonal sustitutiva?+
No da indicaciones individuales. Explica conceptos para que puedas hablarlo con ginecología y neurología según tu caso.
¿Sirve si tengo migraña con aura?+
Puede ayudarte a preparar preguntas más concretas, pero las decisiones deben individualizarse con tu equipo sanitario.
¿Habla solo de hormonas?+
No. También pone en contexto sueño, sofocos, estrés, salud general y seguimiento coordinado.
¿Sustituye una consulta ginecológica?+
No. Es una guía educativa para llegar mejor preparada a consulta y tomar decisiones compartidas.
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